Acasă Uncategorized
Categorie:

Uncategorized

Publicitate

Din cauza temperaturilor ridicate, pe timp de vară, mirosurile neplăcute din maşină devin mai puternice. De cele mai multe ori, odorizantele nu mai fac faţă iar în aceste momente intervin pliculeţele de ceai.

Acestea din urmă pot înlătura mirosul neplăcut şi pot preveni reapariţia acestuia. Pliculeţele de ceai puse prin maşină absorb umezeala şi elimină mirosurile nedorite, parfumând interiorul maşinii.

Pliculeţele trebuiesc înlocuite cam o dată pe săptămâna şi se pot folosi orice fel de arome, în fucţie de preferinţe. Îţi recomandăm totuşi să fie un ceai cu arome puternice precum menta, vanilia sau fructe de pădure.

Cum să folosiți pliculețele de ceai în mașină

Este suficient să le lăsați în interiorul mașinii după ce ați curățat și îndepărtat resturile. Pungile pot fi așezate pe scaune sau sub parbriz. După un timp, toate mirosurile neplăcute vor dispărea, făcând loc unei arome plăcute.

Pungile de ceai își păstrează efectul pentru o lungă perioadă de timp, acesta fiind avantajul lor față de spray-uri.

Și parfumurile suspendate pierd în fața pliculețelor de ceai în ceea ce privește prețul. Pungile de ceai sunt mult mai ieftine, așa că mulți șoferi experimentați le preferă.

Publicitate

Ați folosit vreodată spuma de ras pentru curățarea diferitor suprafețe și obiecte? Este chiar eficientă! Merită să o încercați, conform retete-usoare.eu.

CURĂȚAREA SUPRAFEȚEI EXTERIOARE A TIGĂII SAU CRATIȚEI

Fundul tigăii (sau cratiței) este murdar și arată inestetic? Încercați să-l curățați cu ajutorul spumei de ras. Răspândiți spuma de ras pe fundul și pereții exteriori ai tigăii și lăsați-o să acționeze pe parcursul a 20-30

minute. Apoi îndepărtați-o cu ajutorul unei cârpe umede. Dacă stratul de murdărie și arsură este gros, puteți să frecați suprafața cu partea abrazivă a unui burete, după care să înlăturați spuma sub jetul de apă. Tigaia va arăta ca nouă!

ÎNDEPĂRTAREA VOPSELEI DE PE PIELE

Dacă ați vopsit un perete, un calorifer sau altă suprafață și v-ați murdărit întâmplător pe mâini, nu vă îngrijorați. Vopseaua se curăță ușor cu spumă de ras. Aplicați spuma de ras pe zona murdară și frecați-o bine cu degetele. Apoi spălați-vă mâinile sub jetul de apă. La sfârșit spălați-vă mâinile cu săpun. Nu rămâne nici urmă de vopsea!

EFECTUL DE ANTI-ABURIRE

Ca să preveniți aburirea oglinzii din baie după folosirea apei fierbinți, folosiți tot spuma de ras. Puneți puțină spumă de ras pe o lavetă din microfibră și răspândiți-o pe suprafața oglinzii. Apoi ștergeți oglinda cu altă lavetă

din microfibră. Ea va rămâne foarte curată și strălucitoare! Nu este nevoie să folosiți apă sau soluții de curățat. În plus, oglinda nu se va mai aburi!

CURĂȚAREA CHIUVETEI DIN INOX

Au rămas urme de calcar pe chiuveta de inox? Bineînțeles, spuma de ras poate să le îndepărteze. Răspândiți-o pe suprafața chiuvetei și lăsați-o să acționeze timp de 20 minute. Apoi frecați și spălați chiuveta cu buretele. Va fi ca nouă — curată și strălucitoare!

CURĂȚAREA TUTUROR SUPRAFEȚELOR DIN INOX

Efectul spumei de ras asupra chiuvetei de inox este valabil pentru toate suprafețele confecționate din acest material, cum ar fi aragazul, cuptorul, robinetele, furtunul și para de la duș etc.

CUM PUTEM SĂ REMEDIEM SCÂRȚÂITUL BALAMALELOR DE LA UȘI?

Simplu, cu spumă de ras! Aplicați puțină spumă de ras pe balama, după care îndepărtați excesul cu o cârpă uscată. Și cam atât! Balamaua nu va mai scârțâi la deschiderea și închiderea ușii!

CURĂȚAREA BIJUTERIILOR

Dacă bijuteriile și-au pierdut luciul sau au început să se înnegrească (cele de argint), puteți să le redați aspectul inițial — lucios și îngrijit — tot cu spumă de ras. Puneți spumă de ras într-un vas mic. Așezați bijuteriile pe ea

și aplicați spumă de ras pe ele, astfel încât să le acoperiți complet.

Lăsați-le în învelișul de spumă timp de 30- 40 minute, în funcție de gradul lor de murdărire, după care curățați-le cu ajutorul unei periuțe vechi de dinți. La sfârșit spălați-le cu apă. Rezultatul vă va surprinde!

CURĂȚAREA COVOARELOR

Chiar și petele de pe covor pot fi îndepărtate cu ajutorul spumei de ras. Aplicați-o pe zona murdară și răspândiți-o cu ajutorul unei cârpe, ca să pătrundă bine între fibrele covorului. Lăsați-o să acționeze pe parcursul a 1-2 ore, preferabil peste noapte. Apoi frecați covorul cu peria și aspirați-l. Va fi curat și arătos din nou!

CURĂȚAREA PERIEI DE PĂR

Dacă peria este cuprinsă de păr, îndepărtați-l cu ajutorul unei forfecuțe pentru unghii și al unui pieptene. Apoi aplicați spumă de ras pe ea și introduceți-o printre perii ei cu ajutorul pieptenului. Lăsați-o să acționeze pe parcursul a 20 minute, după care spălați peria sub jetul de apă. Va arăta ca nouă!

CURĂȚAREA ȘI PREVENIREA ABURIRII OCHELARILOR

Dacă vi se aburesc ochelarii, curățați-i cu ajutorul spumei de ras și al lavetei din microfibră pentru ochelari. Efectul va fi similar cu cel prezentat în cazul oglinzii!

Publicitate

Scurgere înfundată: motive

O țeavă înfundată este ușor de depistat: apa din chiuvetă, lavoar sau cadă se scurge suspect de încet și bolborosește atunci când se scurge. În bucătărie, făptașii sunt de obicei reziduurile alimentare, uleiul și grăsimea, în baie, principalii suspecți sunt firele de păr, iar o scurgere înfundată emană și mirosuri neplăcute.

 În loc să apelați la soluții chimice, puteți desfunda o scurgere și cu ajutorul unor remedii naturale.

Curățarea scurgerii cu remedii casnice

Pentru a desfunda chiuveta, puteți folosi praf de copt și oțet, după cum urmează: presărați 4 linguri de praf de copt în țeava blocată și apoi turnați peste acesta aproximativ 100 ml de oțet. Ar trebui să auziți cum se formează spumă. Când nu mai auziți sunetul, clătiți, cel mai bine, cu apă clocotită.

Puteți înlocui praful de copt cu bicarbonat de sodiu. Procedura este aceeași – turnați bicarbonatul de sodiu în țeava înfundată, apoi turnați oțet și clătiți. Dacă scurgerea rămâne înfundată, există alte metode eficiente.

Curățarea scurgerii cu pompa

Cea mai bună metodă de a desfunda țevile este, și va rămâne, pompa de desfundat. Cu ajutorul acesteia, acționați asupra blocajului în mod mecanic, adică cu ajutorul forței musculare.

Înainte de a utiliza pompa, prima oară trebuie să astupați preaplinul cu o lavetă. În acest fel, suprapresiunea și subpresiunea se mențin, iar murdăria dezlipită nu se va îndrepta spre dumneavoastră pe neașteptate. În cel mai bun caz, aceasta va ajunge în canalizare sau în chiuvetă.

Poziționați pompa exact deasupra scurgerii și apăsați ferm în jos. Apoi, umpleți cada, chiuveta sau lavoarul cu apă, până când pompa este acoperită.

Acum, mișcați energetic mânerul pompei de sus în jos. Ventuza trebuie să rămână în apă și să nu se desprindă de pe scurgere.

Această procedură trebuie repetată până când apa se scurge normal.

Curățarea scurgerii cu șarpele pentru desfundat țevi

În cazul în care scurgerea este blocată, puteți utiliza un dispozitiv tip șarpe pentru curățat țevi, cunoscut și ca spirală de desfundat țevi, pentru a curăța scurgerea.

 Atenție: este nevoie de prudență – în special la cea de-a treia curbă a țevii.

Trebuie să acționați în următorul fel: în primul rând, introduceți spirala cu grijă în țeava de apă reziduală blocată. În cazul în care întâmpinați rezistență, rotiți manivela. Aplicați o presiune ușoară, astfel încât gheara să străpungă masa de murdărie. Este posibil ca aceasta să se prindă. După ce trageți spirala, puteți să o eliminați direct.

Cu cât mizeria se află la o adâncime mai mare, cu atât trebuie să fie mai lung dispozitivul de curățare tip șarpe. Spiralele pentru curățarea țevilor au lungimi și diametre diferite, astfel încât să se potrivească scurgerii dumneavoastră.

Curățarea scurgerii cu aparatul de curățare cu abur

Puteți literalmente aburi o scurgere înfundată, în adevăratul sens al cuvântului. Cea mai bună soluție este aparatul de curățare cu abur. Aburul fierbinte este generat de aparat la presiunea potrivită cu ajutorul unei duze. Acesta dizolvă rapid depunerile uleioase, chiar și de pe pereții țevii.

Când doriți să curățați scurgerea înfundată cu ajutorul aparatul de curățare cu abur trebuie să acționați în felul următor: îndreptați duza aparatului direct spre scurgere și eliberați aburul. Între timp, acoperiți scurgerea din jurul duzei cu un prosop, astfel încât să nu pulverizați spre dumneavoastră.

 Cu ajutorul acestei metode eliminați toate bacteriile din scurgere și toate mirosurile neplăcute se evaporă.

Curățarea scurgerii prin înaltă-presiune

Atunci când remediile casnice și procedeele mecanice, precum pompa, nu reușesc să desfunde scurgerea, o puteți curăța cu ajutorul presiunii înalte.

Puteți conecta un dispozitiv de curățare a canalizării cu presiune înaltă la robinet. Furtunul cu duză cu vibrații se introduce în scurgere. Cu ajutorul tehnicii cu vibrații și a presiunii apei se vor desprinde până și depunerile încăpățânate de pe scurgerea dumneavoastră.

Cu toate acestea, curățarea țevilor cu presiune înaltă nu funcționează în cazul aparatelor de încălzire a apei fără presiune.

Curățarea sifonului

Deseori, murdăria, depunerile și firele de păr se adună direct în sifon. Înainte de a vă apuca de curățarea acestuia, asigurați-vă că ați pus o găleată sub acesta.

Mai întâi, slăbiți cele două piulițe de îmbinare de pe sifon. Dacă întâmpinați rezistență, utilizați o cheie pentru țevi. Pentru a împiedica deteriorarea piulițelor, puneți o lavetă între acestea și clește.

Goliți sifonul în găleată. Apoi, înmuiați sifonul în apă caldă cu detergent de vase și frecați-l cu o perie cu peri tari.

De asemenea, puteți profita de ocazie pentru a curăța și garniturile cu o perie moale. După această curățare integrală, înșurubați sifonul la loc.

Preveniți înfundarea scurgerilor

A preveni este mai bine decât a curăța. Ne trebuie să vă confruntați neapărat cu o scurgere blocată. Puteți preveni acest lucru cu ajutorul unei strecurători adecvate.

De asemenea, în general, uleiul și grăsimea nu au ce căuta în apa reziduală. De aceea ar trebui să ștergeți întotdeauna tigăile și alte obiecte similare cu hârtie de bucătărie înainte de a spăla vasele.

 

Publicitate

Butonul secret de la maşina de spălat de care puţină lume ştie. În România, 85% dintre gospodării au mașini de spălat, potrivit INS. Chiar dacă e un procent mare, adevărul e că e printre cele mai mici din UE.

Indiferent de modelul de mașină de spălat ales, e important să știi cum se întreține ca să te bucuri de ea cât mai mult timp. În general durata medie de viață a unei mașini de spălat este de zece ani, însă ea se poate defecta și mai devreme. Specialiștii spun că totul depinde de modul în care o întreții.

Citește și Dieta cu cartofi și iaurt. Scapi de 3-4 kg în doar 5 zile

Butonul secret de la maşina de spălat de care puţină lume ştie

Când spălăm rufele, de multe ori trebuie să scoatem sertarul din mașina de spălat fiindcă acolo se acumulează murdărie de la soluția folosită. Există un buton secret care te poate ajuta să deblochezi acel sertar.

Sertarul conține „găuri de pulverizare”, care pompează apă în sertar pentru a arunca conținutul lor în tambur. Acele găuri sunt de multe ori blocate de resturi de calcar sau mucegai, lucru care înseamnă că detergentul sau balsamul de rufe nu e dizolvat într-un mod eficient.

În cazul în care observi că o secțiune nu e preluată complet în timpul unui ciclu, înseamnă că aceste găuri de pulverizare sunt înfundate, iar pentru a remedia situați este recomandat să cureți interiorul mașinii de spălat și, implicit, sertarul amintit anterior. Așadar, scoate sertarul dozatorului din mașina de spălat, dar nu forța. Există un buton secret care blochează sertarul.

Citește și Super-alimentele: Cele mai bune fructe si legume pentru sanatatea ta, Top 5

Butonul secret se află în partea superioară și pentru a debloca sertarul trebuie să apeși ușor în jos pe el. După ce ai folosit butonul secret, scoate sertarul și spălă-l bine cu apă. În spațiul pe care sertarul l-a lăsat în urmă, există găuri pe acoperișul mașinii de spălat.

Poți face găurile cu o periuță de dinți veche, însă e nevoie să cureți ușor ca să nu se deterioreze aparatul. Dacă există un focar de mucegai în mașina de spălat, e de preferat să speli bine acele spații. Ia periuța de dinți și înmoaie-o într-un amestec de 50% oțet și 50% apă înainte să freci. În momentul în care găurile de pulverizare sunt curățate, balsamul de rufe ar trebui să curgă fără probleme de sertarul dozatorului.

Publicitate

Ce este nodul din vârful bananei. Acel ”scârbos” nod negru de la capătul unei banane nu este o sămânță.

Există multă antipatie față de ”vârful” bananei, dar acesta făcea cândva parte din caracteristica sa cea mai piperată.

Bucata mică din vârful unei banane este numită ”punct de înrădăcinare” sau ”floare terminală”. Acesta este un rest de țesut care se dezvoltă în timpul formării fructului și poate fi ușor observat ca o mică excrescență în formă de bumb la vârful bananei.

Acest punct de înrădăcinare este, de fapt, o parte a tijei florii bananei, care a fost conectată la fruct în timpul dezvoltării acestuia. De obicei, este comestibil și nu prezintă niciun pericol pentru sănătate. Unele persoane preferă să îl îndepărteze înainte de a consuma banana, dar nu este necesar să o faci. Este o alegere personală dacă dorești să mănânci sau să îndepărtezi acea mică bucată de la vârful bananei.

Bananele sunt, din punct de vedere botanic, fructe de pădure, ceea ce este deosebit de derutant în contextul în care căpșunile nu sunt. Sunt multe aspecte ale acestor fructe, clasificate ca atare, care nu sunt apreciate, dar poate că una dintre cele mai neînțelese și nedrept denigrate caracteristici ale sale este acel mic nod negru pe care îl găsești la capăt.

Acel mic nod nu este deloc o sămânță. Semințele unei banane se găsesc, de asemenea, în interiorul pulpei – acea chestie moale și delicată pe care noi, oamenii, o iubim atât de mult. Am putea spune primate, dar este de fapt un mit că maimuțele sălbatice mănâncă fructe ca noi.

Dacă ai mânca o banană tăind o pe lungime pe mijloc, ai găsi în mod normal semințele pe o linie lungă în centru. Cu toate acestea, majoritatea bananelor vândute în magazine în zilele noastre sunt din soiul Cavendish, care de obicei nu produce semințe.

Ce este nodul din vârful bananei

Pe de altă parte, acel mic nod negru, pe de altă parte, ei bine, acela este întotdeauna acolo. Asta pentru că nu este o sămânță, cifloarea din care a crescut bobul gigantic de banană.

Bananele cresc pe copaci în ciorchini, iar capătul butucănos este de fapt “partea de sus” a fructului, în timp ce tulpina tare este “partea de jos”. Cei mai mulți oameni mănâncă bananele rupând mai întâi tulpina, ceea ce

înseamnă că nodulrezidual alflorii este o surpriză la sfârșit.

Dacă folosești “metoda maimuței” pentru a mânca o banană, poți arunca mai întâiresturile florale. Pentru un nod atât de mic și nesemnificativ,rămășițele florii de bananier par să fi stârnit o adevărată antipatie în rândul oamenilor moderni. Numit uneori “vârful degetului”, este în întregime comestibil, dar adesea aruncat din cauza texturii sale dure și a gustului amar.Poate că îl disprețuiești, dar a fost cândva o mare frumusețe.

Publicitate

Dacă depozitați pâinea în congelator, o puteți mânca mai târziu. Pur și simplu încălziți-o în cuptor sau în toaster. Dar înainte de a lăsa bagheta din mâinile tale, ar trebui să fie ambalată.

De ce? Pentru că pâinea își pierde savoarea fără a fi învelită. În plus, ea poate absorbi mirosurile de la alte alimente depozitate.

Pe lângă alterarea gustului, aceasta pune în pericol sănătatea. Pentru că fără înveliș, bacteriile se înmulțesc în firimituri și chiar în cozonac. Congelarea, desigur, inhibă dezvoltarea microorganismelor.

Cu toate acestea, temperaturile negative nu le neutralizează întotdeauna. În plus, bacteriile se înmulțesc din nou atunci când produsele sunt decongelate.

Ce măsuri de precauție trebuie luate?

Pentru a păstra toate aromele pâinii și a nu vă dăuna sănătății, cel mai bine este să o congelați într-un recipient etanș. Dacă nu aveți un astfel de recipient, puteți folosi celofan.

Recipientul trebuie să fie etanș, adică perfect închis.

Acum se pune întrebarea cât timp poate fi păstrată pâinea în congelator.

Pentru a păstra aroma baghetei, este bine să nu așteptați mai mult de șase luni. Iar pentru a o dezgheța, puteți fie să o încălziți direct în prăjitorul de pâine, fie să o lăsați la temperatura camerei. În acest caz, trebuie să fie decongelată în prealabil.

Pâinea poate fi păstrată în frigider?

Pâinea poate fi depozitată în frigider pentru a o păstra proaspătă mai mult timp. Cu toate acestea, pentru ca această depozitare să aibă sens, trebuie respectate anumite reguli.

În primul rând, bagheta trebuie să fie ambalată în același mod în care este congelată. Rețineți că riscul de contaminare cu mirosuri este și mai mare în frigider.

Pâinea învelită trebuie depozitată în locul cel mai rece, adică în partea de sus a pâinii.

Alte moduri de păstrare a pâinii

Există și alte modalități de a păstra pâinea proaspătă pentru o perioadă lungă de timp. Printre acestea se numără tehnica folosirii cartofilor. Acest truc puțin cunoscut de pe vremea bunicii pare să fie eficient.

Când puneți bagheta în coșul de pâine, adăugați o jumătate de cartof. Cartoful va absorbi toată umiditatea din aer și va prelungi termenul de valabilitate al acestui produs indispensabil. Această tehnică funcționează deosebit de bine și cu zahărul.

O altă metodă cu care probabil sunteți familiarizați este recipientul etanș pentru pâine.

Acesta este instalat în bucătărie și este special conceput pentru a păstra alimentele la adăpost de aer și umiditate.

Acest lucru previne dezvoltarea bacteriilor. Realizate din lemn sau oțel inoxidabil, aceste cutii oferă o varietate infinită de modele, de la cele mai clasice la cele mai originale care pot fi găsite online. Astfel, puteți adăuga o notă decorativă bucătăriei dumneavoastră!

Publicitate

Pentru a ne proteja de arsuri și toate riscurile ce pot duce la cancer de piele, trebuie folosite soluții cu factor de protecție. Iată tot ce trebuie să știi despre SPF, UVA și UVB, acronimele de pe flacoanele și spray-urile de protecție solară, pentru a te asigura că ai la îndemână cremele potrivite în această perioadă.

Care este diferența dintre

UVA și UVB Există două tipuri principale de raze UV (ultraviolete) în lumina soarelui – UVA și UVB. O modalitate simplă de a reține diferența este că A este pentru îmbătrânire și B este pentru arsuri. UVB ajunge la stratul exterior al pielii, epiderma, provocând cele mai multe arsuri solare. UVA devine mai profundă și este asociată cu îmbătrânirea. Deteriorează colagenul și elastina din piele și provoacă riduri. Ambele tipuri de UV pot deteriora ADN-ul din celulele pielii noastre și pot provoca cancer de piele.

Ce înseamnă SPF

SPF înseamnă factor de protecție solară, iar cifra asociată reprezintă cât de multe UVB lasă să ajungă pe pielea ta. O protecție solară cu SPF 15 permite pătrunderea a o cincisprezece din razele UVB ale soarelui sau aproximativ 7%.

Cantitatea de raze UV filtrate depinde de nivelul SPF:

• SPF 15 blochează 93% din razele UVB

• SPF 30 blochează 96,7 % din razele UVB

• SPF 50 blochează 98% din razele UVB

Cifrele pot fi folosite ca un ghid pentru cât timp sunteți protejat de arsuri, în comparație cu situația în care nu ați utiliza o protecție solară SPF. Deci, dacă în mod normal simți că te încingi după 10 minute și ai folosit SPF 30, ai putea – teoretic – să petreci aproximativ cinci ore la soare cu un risc redus de arsuri solare (pentru că 10 x 30 = 300 de minute).

Cu toate acestea, calculul ar trebui avut în vedere cu precauție, deoarece nicio protecție solară nu blochează de fapt 100% din razele UV. Acest lucru se reflectă în faptul că în UE, ratingul SPF maxim este de 50+. Calculul se bazează și pe faptul că crema de protecție solară este aplicată exact conform instrucțiunilor. În timp ce evaluarea SPF vă va spune cât de bine protejează o cremă solară împotriva UVB, evaluările cu stele sunt indicatorul pentru protecția UVA. Ar trebui să căutați un rating ridicat de patru sau cinci stele, conform Cancer Research UK, sau „UVA” într-un cerc, ceea ce indică că îndeplinește standardul minim al UE.

Ce este Indicele UV

Indicele UV vă spune cât de puternice sunt razele soarelui: cu cât numărul este mai mare, cu atât este mai puternic. Pe o scară de la 1 la 9+, un rating de trei sau mai mult indică faptul că soarele este suficient de puternic pentru a provoca daune pielii și ar trebui să utilizați protecție solară. Razele UV sunt, în general, cele mai puternice între orele 10:00 și 16:00 și pot fi suficient de puternice pentru a vă deteriora pielea, de la mijlocul lunii martie până la jumătatea lunii octombrie, chiar dacă este rece sau înnorat. Puteți verifica indicele UV pe site-uri web sau aplicații meteo.

Cum funcționează crema de protecție solară

Există două tipuri de filtre UV și cremele de protecție solară conțin adesea o combinație între acestea. Ingredientele minerale de protecție solară includ dioxid de titan și oxid de zinc, care acționează ca o barieră fizică ce reflectă și resping razele UV. Ingredientele chimice de protecție solară includ acid aminobenzoic, avobenzonă, octisalat, octocrylen și oxibenzonă. Acestea absorb razele UV, astfel încât să nu vă afecteze pielea.

Iată câteva sfaturi pentru aplicarea protecției solare, conform Cancer Research UK:

• Folosiți o loțiune, spray-ul cu pompă sau un roll-on peste un aerosol, deoarece acoperirea cu aerosoli poate fi neregulată și subțire;

• Puneți suficient, aplicând cremă de protecție solară uniform și în strat gros;

• Reaplicați în mod regulat, chiar dacă crema de protecție solară spune că este necesară aplicarea doar „o dată pe zi” sau „rezistă la apă”;

• Nu vă bazați pe SPF-ul din crema hidratantă sau de machiaj, deoarece adesea aceste produse nu oferă suficientă protecție singure;

• Verificați data de expirare pentru a vă asigura că încă oferă protecție.

 

Publicitate

Potrivit studiului, realizat de specialişti în ştiinţa somnului de la Universitatea Flinders din Australia de Sud, persoanele care sforăie în mod regulat sunt mai predispuse să aibă o tensiune arterială mărită şi să sufere de hipertensiune arterială necontrolată.

Hipertensiunea apare atunci când presiunea din vasele de sânge ale unei persoane este prea mare. Această problemă de sănătate poate afecta grav inima şi poate duce la atac de cord, accident vascular cerebral, insuficienţă cardiacă şi boli de inimă.

sforait

Studiul a constatat că 15% dintre cei 12.287 de participanţi la studiu au sforăit, în medie, peste 20% din noapte, în timpul perioadei de monitorizare cu durata de şase luni. Persoanele care prezentau niveluri ridicate de sforăit aveau o tensiune arterială sistolică cu 3,8 mmHg mai mare, respectiv o tensiune arterială diastolică cu 4,5 mmHg mai mare comparativ cu cea a participanţilor care nu sforăiau, scrie Agerpres. Cercetarea realizată la Universitatea Flinders a fost prima care a folosit tehnologii de monitorizare la domiciliu pe timpul nopţii, o perioadă îndelungată, pentru a investiga asocierea dintre sforăit şi hipertensiune.

“Pentru prima dată, putem spune în mod obiectiv că există o legătură semnificativă între sforăitul regulat pe parcursul nopţii şi hipertensiunea arterială”, a declarat Bastien Lechat de la Colegiul de Medicină şi Sănătate Publică al Universităţii Flinders, autorul principal al studiului, citat într-un comunicat dat publicităţii miercuri. “Aceste rezultate subliniază importanţa luării în considerare a sforăitului ca factor în asistenţa medicală şi în tratamentul problemelor legate de somn, în special în contextul gestionării hipertensiunii”, a adăugat cercetătorul. Participanţii la acest studiu, de vârsta a doua, au fost în proporţie de 88% bărbaţi. Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) estimează că 1,28 miliarde de adulţi cu vârste cuprinse între 30 şi 79 de ani din întreaga lume suferă de hipertensiune arterială şi că 46% dintre adulţii cu hipertensiune arterială nu sunt conştienţi că au această afecţiune.

 

Publicitate